در این کتاب شما خواهید توانست آدم‌هایی را که در طول زندگی‌ انرژی‌تان را می‌گیرند، شناسایی کنید. این افراد جای آنکه باعث حرکت و پیشرفت شما شوند که رضایت و سرزندگی را در کنارشان تجربه کنید، عامل رکود، پشیمانی، نارضایتی و یاس در شما هستند. نویسنده این شخصیت‌ها و چگونگی تاثیرشان بر شما را به همراه ارئه راهکار معرفی می‌کند. «آیا فردی سمی در زندگی شما وجود دارد؟»، «رفتارهای سمی»، «چه چیز باعث می‌شود افراد سمی در برخورد با دیگران این‌گونه…»، «روش‌های شناسایی افراد سمی»، « سی نوع مختلف افراد سمی»، «ده شگرد برای رویارویی با افراد سمی»، «مناسب‌ترین شیوه‌ها برای مقابله با هر دسته از افراد سمی»، «انتخاب شیوه‌های برخورد با توجه به جایگاه آن فرد در…»، «راه‌های مقابله با خشم و آسیب ناشی از رابطه‌ی سمی»، «مجموعه‌ی علائم ظاهری افراد سمی»، «بهبود روابط و برقراری رابطه‌ی مجدد با فرد سمی» و «رها شوید.